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三伏天要滋养身心
所属专辑:
健康养生小话题
主播:
有声的感恩
最近更新:
2024-11-10
时长:
03:11
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节目简介
# 三伏天
# 生活
# 滋养
# 养生
三伏天建议多吃新鲜水果蔬菜如西瓜、黄瓜、苦瓜,补充水分和维生素;食用薏米、红豆等祛湿,鱼肉、鸡肉等高蛋白食物,注意清淡、卫生,减少辛辣刺激,以保持身心健康,度过舒适夏季。
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