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661.健脾：一日三枣，红颜不老？

所属专辑: 健脾养胃108招| 养好脾胃，百病不生

主播:

冯名雨

最近更新: 7天前时长: 03:45

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# 红枣

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# 健脾养胃

红枣被推荐用于健脾补气血，新鲜红枣偏凉不宜多吃，干红枣温性更适合；根据体质选择大红枣或小红枣；建议三蒸三晒以利于消化吸收，降低上火。

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