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665.滋阴：中医建议：冬天多吃甘蔗

所属专辑: 健脾养胃108招| 养好脾胃，百病不生

主播:

冯名雨

最近更新: 7天前时长: 04:03

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中医建议冬季多吃甘蔗，因其能滋阴补血、润燥解渴，富含铁元素。选择甘蔗时，紫皮甘蔗性温适合脾胃虚寒者，而青皮甘蔗则偏寒适合内热者。煮水食用可有效调理肠胃。

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