节目

662.根茎:冬后,为什么吃“根”?

主播: 冯名雨
最近更新: 7天前时长: 03:03
健脾养胃108招| 养好脾胃,百病不生
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节目简介

# 生活

# 冬吃根

# 碳水化合物

# 养生

冬天吃根茎食物如土豆、红薯等,富含碳水化合物、维生素C,有助于保暖、提供热量,增加纤维素摄入,预防便秘,对心脑血管健康有益。

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