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节目简介
# 摆烂
# 财经
# 挫败
# 躺平
节目探讨了习得性无助的心理现象，强调了面对挫败和困难时如何通过心理认知行为治疗、重塑自信和积极行动来摆脱无助感，提倡自救和持续改变，以避免躺平和摆烂。
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