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晒太阳防痴呆！但晒多晒少都会痴呆？

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谷雨科学

最近更新: 2023-11-03时长: 03:25

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# 生活

# 预防痴呆

# 晒太阳

# 研究发现

适当的户外光照可以预防老年人的来世，但过度或过低都会增加这个风险。它影响体内的维生素D，从而影响大脑健康，并通过对人体内部时钟、视交叉合以及调节昼夜节律等因素影响认知功能。

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