节目围绕‘妈妈力’这一主题,强调了妈妈们既要勇于做自己,实现个人价值,如海青的演艺事业,也要给予孩子高质量的陪伴和独立成长的空间。节目中提到的妈妈们,如海青和《神秘巨星》中的娜基玛,展示了妈妈力是如何通过自我成长、勇敢面对挑战,从而不仅照亮孩子的人生,也成就了她们自己。