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节目简介
# 痛苦
# 情感
# 人生
# 快乐
节目探讨了痛苦与快乐在人生中的相对性，提出人们在面临变化和减少威胁时，容易产生心理惯性和防御机制，导致对痛苦更敏感。建议通过内观等方法，接纳并平衡愉悦与痛苦，实现苦乐自在。
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