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节目简介
# 情感
# 打扮
# 心理学
# 具身认知
节目讨论了具身认知理论，强调打扮与他人对待自己的关系，通过提升形象和气质，个体能变得更自信、积极，进而影响社交和生活质量。心理咨询师张霞建议关注形象管理，以心理学力量推动个人成长。
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