本文围绕着《传习录》陆澄录第三章展开讨论,主要涉及上达的功夫、唯精的主义、宁心静气、知行不能分开以及学问与修养等话题。通过对这些内容的探讨和解释,可以得出以下结论:在追求上达的过程中需要下功夫,在追求唯精唯一时需要注重纯净洁白;宁心静气并不仅仅是为了追求宁静而已;知行不能分开,只有将知识付诸实践才能真正进步;学问需要从根本开始下苦功夫,并且要始终保持对自身内心体会的关注。