反内耗，拒绝有毒关系，拥有《被讨厌的勇气》幸福就这么简单

"被讨厌的勇气"是一本深入探讨人际关系和个体心理学的书籍。通过阐述阿德勒的思想和哲学观点，书中提出了课题分离、自我接纳、他者信赖和他者贡献等概念。通过这些方法可以改善人际关系、获得幸福，并实现归属感。作者以简单易懂的方式向读者解释了如何面对内耗和拥有被讨厌的勇气去面对他人。这本书适合那些在人生迷茫时寻求帮助和改变的人们。