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节目简介
# 情感
# 爱的误解
# 自我价值
# 亲密关系
节目中探讨了爱的能力不足可能导致的恋爱困境，强调了爱与父母影响、自我价值认知、心理健康的关系，指出许多对爱的误解源于童年经历和心理障碍，提倡提升自我价值和健康的爱的方式。
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