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节目简介
# 自我接纳
# 情感
# 幸福
# 自洽力
自洽力是关键，关乎内在心境、自我接纳与平衡。面对压力和外界比较，自洽的人能活在当下，知足感恩，心理健康。通过自我疗愈和包容，提升幸福感，帮助个体走出困惑，迈向幸福。
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