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节目简介
# 情感
# 爱自己
# 自爱
# 心理学
节目中探讨了如何通过积极退行，即像孩子一样活一回，来实现自爱。这涉及到找回安全感、体验真我、增强自我认同感，有助于个人在成人世界中找到幸福和快乐。
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