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节目简介
# 人本主义
# 情感
# 情绪管理
# 心理学
心理学家罗杰斯的《论人的成长》强调内在成长的重要性，提倡真诚倾听、自我认知、情绪管理、人际关系和面对挑战。书中鼓励个体接纳自我，管理情绪，建立和谐关系，并持续学习以实现终身成长。
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