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第07集情绪智力：直面情绪，压力和焦虑也能成为你的动力

所属专辑: 颠覆脑力，聪明10倍的哈佛学习力

主播:

听鉴文化

最近更新: 2023-12-01时长: 18:06

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# 积极情绪

# 教育

# 负面情绪

# 学习力

本次内容主要讲了如何理解与应对自身的各种类型的负面与积极情绪，并在此过程中通过改变对压力与焦虑态度，从而使之转化为学习上的正向推动力。

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