锁侠12：习锁（03）

张泉在清波茶楼跟随茶道大师邱东林深入学习西湖龙井茶特征。通过观察狮峰糙米色茶汤，了解明前特级龙井因鲜叶黄素含量高形成的独特色泽，同时辨别高温火供炒制法导致的人为糙米色造假现象。邱东林通过茶底嫩匀鉴别法现场演示茶叶定级标准，两人在茶道探讨中形成半师半友的互动模式。
邱东林传授风箱式呼吸训练作为吐纳调息练习法，指导张泉通过交替鼻孔腹式呼吸改善身体机能。这种源自苏苏姆纳派瑜伽功的吐纳法，帮助张泉在午休后达到思维清晰状态，意外揭示邱东林作为江南坊间瑜伽高手的隐秘身份。
晚间围棋对弈展现邱东林冲淡平和棋风，通过非对抗性手谈引导张泉进入冥想状态。茶道与棋道的双重修炼，使张泉在呼吸训练与棋局推演中体会到身心协调的重要性，为其后续的技艺精进奠定基础。