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节目简介
# 控制
# 情绪
# 生活
# 心理咨询
节目中强调了控制他人不如先控制自己，过好自己的重要性。观察者与体验者的区别揭示了感同身受的困难，以及心理咨询师需要生活经验的必要性。建议大家关注自身成长，少操心他人，避免逃避人生议题。
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