节目

活得苦活的累怎么办？每个成年人能活到现在就已经是一种成功了！

所属专辑: 海外留学生心理健康辅导/心理咨询干预

主播:

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

最近更新: 3天前时长: 04:24

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节目中强调了面对生活的困难和自我厌弃时，应认识到每个成年人能活到今天已是成功。建议调整期望，接受不完美，通过换位思考和忆苦思甜来培养乐观心态，关注心理健康。提供心理咨询热线供需要帮助的人联系。

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