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节目简介
# 情感
# 人际关系
# 职场
# 拒绝
这段内容主要讨论了职场中如何巧妙地求助和拒绝他人，强调了倾听、共情、明确拒绝和提供替代方案的重要性，同时也提到了利用心理学原理如登门槛效应和下楼梯效应来建立和维护人际关系。
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