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圆桌会|假期综合症,怎么破?【下】

主播: 麦田心声
最近更新: 2025-05-29时长: 58:58
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节目简介

# 情感

# 假期综合症

# 孩子

# 焦虑

这位中年妈妈分享了她在假期期间的焦虑来源,包括孩子学业、家庭琐事和个人情绪调整。她作为营养师和体重管理教练,强调了保持健康生活习惯的重要性,并表示通过充实的活动来应对焦虑。

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