节目

静不下来，什么道理都是空的

所属专辑: 《知行心学笔记》

主播:

宋健民

最近更新: 18小时前时长: 02:34

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# 静不下来

# 宁静致远

# 文化

这段文字强调了静心的重要性，讲述了如何在忙碌生活中通过静坐、阅读和自我调整来达到内心的宁静，以提高专注力，减少内耗，并提升面对压力时的冷静与智慧。

宋健民置顶:评论【宁静致远】，可申请加入「新青年学社」，一个启发内在能量的共修场，向内求向内修，建立顶级的心力系统。

2024-12-20

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