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苦难无法逃避，受苦可以选择

所属专辑: 《知行心学笔记》

主播:

呈文学长

最近更新: 13小时前时长: 02:08

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4.5亿用户的选择

# 苦难

# 掌控感

# 逃避

# 文化

面对苦难，人们应认识到受苦是可选择的。通过调整心态，如设定小目标、控制欲望，培养生活掌控感，逐渐增强自信，有助于打破习得性无助，提升生活质量。

呈文学长置顶:评论【选择】，可申请加入「新青年学社」，一个启发内在能量的共修场，向内求向内修，建立顶级的心力系统。

2024-12-30

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