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节目简介
# 青春期
# 教育
# 情绪管理
心理治疗师孔慧艳分享了如何帮助孩子进行情绪管理，强调正确认识和接纳情绪，学会正确表达，如非暴力沟通技巧，并通过理解情绪ABC理论和合理调节情绪，如通过表格记录、宣泄、倾诉和镇静等方式，帮助孩子成为情绪的主人。
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