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节目简介
# 学习压力
# 教育
# 行为表现
郑州八院心理治疗师李璐讲解了焦虑的行为表现，如坐立不安、身体不适和睡眠问题，强调了过度焦虑的危害，并提供了药物治疗、心理治疗和物理治疗等缓解方法。她鼓励青少年认识焦虑、寻求专业帮助，以度过特殊时期的挑战，保持健康的生活和学习。
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