章节讨论了无意识状态的两种类型:一般无意识和深层无意识,强调了日常生活中的意识水平对情绪管理和应对挑战的重要性。通过观察处理困难情境的方式,可以评估一个人的意识水平,并指出通过增加意识可以帮助建立积极的能量场,抵御负面情绪和暴力倾向。