节目

1. 今天你焦虑了吗?与不确定性共处的两条精神指南

所属专辑: 盘大盘小
主播: 盘大盘小
最近更新: 2025-01-10时长: 22:40
盘大盘小
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节目简介

你好呀!

欢迎来到盘大盘小,听两个INFJ盘一盘。这期我俩盘焦虑,内耗,以及怎么办。

*内耗的定义

*内耗的表现

*内耗可能的原因

*内耗的痛点: 不接受的不确定性

*与不确定性共处:不执念答案

*与不确定性共处:不执念立刻马上

谢谢你的收听,希望你今天有收获到一份小小的力量。我们下期再见啦!微信公众号搜索“盘大盘小”关注我们吧

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