节目

天涯神贴:底层的自我救赎!

最近更新: 10小时前时长: 07:16
天涯神贴1000篇丨绝世隐学合集
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节目简介

# 意识

# 内在能量

# 自我成长

# 专注

本文讲述了提高效率和达成目标的关键在于专注过程,避免无意识的思考和评判,通过日常生活的简单活动如扫地、刷牙等修炼定力和觉知,从而实现自我救赎和成长。

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