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天涯神贴：做情绪的主人！

所属专辑: 天涯神贴1000篇丨绝世隐学合集

主播:

天涯神贴柒点哥

最近更新: 16小时前时长: 08:24

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# 情绪

# 自我成长

帖子讲述了情绪对人们生活的影响，指出情绪并非真实的，而是大脑的幻觉。情绪可能导致人们过度放大问题严重性，影响决策和生活满意度。通过认识到情绪的本质并学习合理调节，可以避免情绪控制人的一生，提升心理健康。

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