节目

(无背景音)冥想跟练 | 呼吸与身体觉知练习 | 20mins练习版

最近更新: 2天前时长: 20:49
极乐鸟冥想 | 正念冥想 | 沉浸式助眠
扫码下载蜻蜓app
听书/听小说/听故事
4.5亿用户的选择
节目简介

《20分钟呼吸与身体觉知练习》来源于贾坤老师正念八周课中原声

该练习适合睡前使用,非助眠。

关注极乐鸟冥想公众号回复“晚安”“小宇宙”,或者扫描二维码进群,同我们一起分享和交流,共同创造栏目独特的冥想内容。

评论
还没有评论哦

该专辑其他节目

回到顶部
/
收听历史
清空列表