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10MINS | 立秋养肺冥想 | 呼吸净化 舒展肺部

最近更新: 2025-10-08时长: 10:14
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节目简介

# 情感

# 冥想

# 立秋

# 养肺

本冥想指导立秋时节如何通过养肺冥想进行呼吸净化,强调身心平衡和情绪调节,推荐早睡早起、饮食滋润以应对秋燥。

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