立冬说糖尿病|越来越多中青年甚至青少年被糖尿病盯上了！

嗨大家！欢迎收听【拾分重要的事】今天立冬啦！听友你那里冷不冷？今天要不要吃饺子？这期节目我们想聊聊立冬的时令节气，跟吃有关的事！欢迎嘉宾王老师！

越来越多中青年甚至青少年被糖尿病“盯”上了

2023年全国糖尿病患者已达2.33亿人，占全球糖尿病人口的1/4。而从2005年至2023年间，我国年龄标准化患病率（反映不同地区、不同时间或不同人群之间的疾病流行程度的一项统计指标）从7.53%飙升至13.67%，增幅近50%；尤其令人震惊的是，在10-14岁“小初衔接”年龄段，糖尿病患病率以年均3.88%的增速领先所有人群。眼下，“控糖”早已不是中老年人的专属课题，而是成为涵盖中国年轻一代的公共卫生挑战。

单纯靠生活方式干预，大约35%的糖尿病前期患者可以逆转！

低热量平衡膳食、坚持运动是两条逆转的“黄金定律”。

关注健康！关注果果！喜欢我们的节目可以订阅专辑哦！下期见！