再谈“轻断食”，搞不好会秃头？保身材还是保秀发，就不能两全其美吗？

探索肿瘤奥秘，丰富健康知识。断食减肥真能两全其美吗？西湖大学研究发现，轻断食可能让毛囊干细胞受损，导致脱发。而麻省理工的研究更警示，频繁断食再进食或增加肠癌风险。到底该保身材还是保健康？一起探讨轻断食的利弊，找到适合自己的生活方式吧。

02:05 实验误差与创新发现：青霉素发现中的意外收获

04:08 卡路里摄入量与毛发再生：研究结果揭示进食总量和时间的关系

06:08 长时间断食如何影响毛囊干细胞的凋亡？研究揭示毛发生长的调控机制

08:10 轻断食对毛发生长的影响：从调控毛囊到影响发质的机制解析

10:10 断食的利与弊：肠道健康与肿瘤发生的平衡

12:10 断食与免疫系统：研究发现禁食会降低抗感染能力

14:11 不吃早餐的危害：免疫系统受损，感染能力下降！