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节目简介
# 腰腿疼
# 生活
# 湿气
# 承山穴
承山穴是一种有效的养生方法，针对腰腿疼和湿气问题，通过振奋膀胱经阳气来驱除湿气。按摩承山穴可缓解疲劳、小腿抽筋，并有助于提升精神状态。建议轻柔渐进地按摩，长期坚持以改善体质。
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