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20.委中穴：解除腰背痛的神奇宝贝

所属专辑: 养生365天

主播:

冯名雨

最近更新: 2025-03-30时长: 03:44

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# 委中穴

委中穴是缓解腰背疼痛的自然疗法，位于膝盖后方的果窝，通过按压或放血可促进膀胱经气血流通。尤其适合非手术腰痛者，但对做过腰部手术的人效果可能减弱。

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