4.17只要你愿意，生活一定可以更美好

文章从中医角度探讨了健康的双重内涵，即身体与心理的共同作用。健康不仅包含身体机能的强健（身体健康与能量关系），还需心理状态的充实与富足（身心健康的双重内涵）。作者结合自身教学经历指出，个体能量高低由身体能量和心理能量共同决定，二者互为因果（身心能量的相互影响）。
心理能量的后天提升与自我价值密切相关。多数婚姻、职场、财富等问题（心理问题根源分析），均可追溯至自我价值的缺失（自我价值与心理问题）。作者进一步类比中医理论，提出身体能量分为先天之气与后天调养（先天之气的保养方法）。先天不足可通过后天调养的重要性，如脾胃调理与气血中和、合理作息等方式弥补，这与心理能量的后天提升逻辑相通。
最后强调，保持身心能量的平衡（能量提升的有效途径）是改善生活状态的核心。通过强化后天调养，如脾胃调理与气血中和，同时关注心理富足，个体即便先天不足，仍能实现生命的滋养与能量的持续增长。