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009 白莲观想法

所属专辑: 王阳明实修心学基石课丨王阳明智慧丨国学

主播:

娱悦佳音

最近更新: 2025-03-10时长: 10:12

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白莲观想法是一种深度放松和情绪管理技术，通过专注呼吸、观想白莲花吸收负面情绪，有助于减轻烦恼、疏导压力，提升内在平静与自在。

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