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017 身体内观

所属专辑: 王阳明实修心学基石课丨王阳明智慧丨国学

主播:

娱悦佳音

最近更新: 2025-03-10时长: 13:20

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# 健康

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这段文本围绕‘017 身体内观’，讲述了通过深度呼吸和冥想来观察和处理身体疾病引发的焦虑和恐惧，强调了放下负面情绪的重要性，以及通过白莲观想法来转化不适感受。主要内容涉及身心健康、情绪管理和疗愈过程。

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