Vol104：学会让别人对你失望

【本集简介】
本期节目深入探讨了如何学会对别人说“不”，强调了在人际关系中设立边界和自我关怀的重要性，帮助听众理解照顾自己的需求并非自私，而是成熟的表现。
【主要内容】
00：11 话题引入：学会对别人说“不”
01：01 核心观点：让别人失望是成熟的表现
02：03 案例分析：拒绝与被拒绝的心态
03：05 家庭关系中的边界感
04：12 自私与自我关怀的平衡
05：46 操作层面：如何坚定地说“不”
07：10 思考框架：我的事、别人的事、老天的事
09：02 总结：学会说“不”是对自己的尊重
【栏目介绍】
当城市褪去喧嚣，月光爬上窗台，这里是你灵魂的树洞，情绪的避风港。欢迎来到《猫说情感》，一档用声音拥抱孤独的治愈系情感播客。我们收集各个角落未说出口的遗憾，晾晒潮湿发霉的心事，拆解亲密关系中的困惑谜题，用心理学视角解读情感迷局，由嘉宾带着生命中的「顿悟时刻」与您分享！
节目主播：大嘴老师、花花
------------------------------
——听见世界的温度！
蓝猫说，由蓝血研究院创办。蓝血研究院，以“赋能中国企业打胜仗”为使命，经融合华为、IBM等标杆企业的管理思想和最佳实践，创立了独有的“六驱马车”价值驱动力理论模型，形成适用于中国企业的方法论和管理工具。蓝血研究院出版的书籍有《华为奋斗密码》、《华为财经密码》。。