节目

如何走出社交恐惧？拥抱属于你的自由世界！

所属专辑: 恐惧症、抑郁症

主播:

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

最近更新: 1小时前时长: 08:29

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# 社交恐惧症

本节目介绍了如何克服社交恐惧症，包括敞开心胸、正确评价自己、关注当下等方法。同时提到了社交恐惧症的普遍存在和对个人生活的影响。通过认知行为良法，可以帮助患者走出困境，迎接新的黎明。

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