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45度人生，卷不动躺不平，如何走出卷和躺的困境？

所属专辑: 恐惧症、抑郁症

主播:

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

最近更新: 1天前时长: 07:08

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# 内卷

# 生活

# 卷和躺的困境

# 45度人生

45度人生是既不高温也不低温的状态，处于内卷与躺平的困境中。要走出这种困境，首先需要明确目标并做好规划，同时要专注自身并善于发现美好。

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