节目探讨了妈妈力,强调女性既要勇于追求自我,成为自己的榜样,也要给予孩子高质量的陪伴和独立人格培养。节目中通过海青的例子展示了母爱的力量,以及像《神秘巨星》中的娜基玛那样,如何从恐惧中走出来,用自己的力量影响孩子。