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节目简介
# 体验者
# 控制
# 教育
# 心理咨询
节目讨论了控制他人与自我管理的对比，指出观察者与体验者的不同视角导致理解他人容易，但处理自身问题困难。强调过好自己的重要性，避免过度关注他人，提倡先解决自身的人生议题。
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