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节目简介
# 知足常乐
# 教育
# 成年人
# 成功
节目中分享了关于面对生活压力和自我厌弃的心理建议，强调每个成年人能活到现在就是成功，提倡知足常乐的心态，并提供了咨询师张霞的联系方式以供需要帮助的人寻求支持。
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