中医强调人体内外的和谐统一,通过调理气血、五脏和筋液来实现健康。精脱者耳聋,气脱者目不明;筋脱者凑理开汗大气,皮肤汗毛孔都开了;液脱者骨鼠屈身不利,色幺灭色不好。因此,在日常生活中要注意保持良好的饮食习惯、运动锻炼,并合理使用药物来维持人体内部各项功能的平衡。