养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一。改正不良生活习惯,防微杜渐。五味入五脏是因为不同味道对应着不同的器官功能。中医强调中庸之道,要平衡各个方面。肝主血脉,心主神明,肺主皮毛,脾煮肉,肾为根筋。同时也要关注保护地球环境来维持身体健康。