节目

10月19日（下）龟息疗法

所属专辑: 苏州博医堂养生论坛

主播:

苏州博医堂

最近更新: 17小时前时长: 59:36

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# 龟息疗法

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节目中介绍了龟息疗法作为养生手段，强调了调息的重要性，涉及呼吸节律、肺脏功能、身心平衡及健康生活方式，提倡在忙碌生活中寻找宁静时刻，如归西疗法，注重环境、饮食和情绪的调养。

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