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10月26日(下)元气的营养调理

最近更新: 20小时前时长: 59:02
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节目简介

# 养生文化

# 生活

# 营养法则

# 健康

养生讲座强调元气与营养调理的重要性,介绍牛肉补气汤作为低糖、高蛋白的健康饮品,有助于调节血糖血脂,预防富贵病。讲座还提到中医健康管理的理念,主张平衡饮食、适度运动和情志调和,以达到身心健康的长远目标。

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