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11月1日（下）养生三个好习惯

所属专辑: 苏州博医堂养生论坛

主播:

苏州博医堂

最近更新: 7小时前时长: 59:40

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11月1日养生重点关注肝肺健康，强调了中医养生中肝魂肺魄的重要性，提倡通过调整情志、欲望和呼吸来维护心肾和谐，提升睡眠质量。节目中讨论了肝肺功能、五行关系、养生方法如针灸、艾灸等，并提醒听众注意保护肝肺，预防疾病。

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