节目

10月27日（下）身体的健康管理

所属专辑: 苏州博医堂养生论坛

主播:

苏州博医堂

最近更新: 9小时前时长: 58:43

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养生注重人与自然、社会的和谐，强调个体差异和时机的把握，提倡纠正不良习惯和遵循生物钟。节目中探讨了糖代谢与起居作息的关系，指出不良的生活习惯如熬夜会导致代谢紊乱和健康问题。通过学习养生智慧，保持健康的生活方式，平衡饮食和运动。

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